Einleitung: Verstehen, was einen schlechten Lebensstil ausmacht Definition eines schlechten Lebensstils Ein schlechter Lebensstil kann sich durch verschiedene Verhaltensweisen und Gewohnheiten manifestieren, die langfristig negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden haben können. Dabei sind einige häufige Merkmale typisch für einen schlechten Lebensstil: Mangelnde körperliche Aktivität: Ein sitzender Lebensstil ohne ausreichende Bewegung kann zu Gewichtszunahme, … DER WEG ZU EINEM GESÜNDEREN ICH weiterlesen